متلازمة القلب المكسور حقيقة علمية وليست خيالاً
#متلازمة_القلب_المكسور #صحة_القلب #مشاعر #صدمة_نفسية #صحة_عقلية
هل سبق وأن شعرت بألم مفاجئ في صدرك بعد تعرضك لصدمة عاطفية قوية؟
قد لا يكون ذلك مجرد ألم عابر، بل قد يكون علامة على “متلازمة القلب المكسور”.
ما هي متلازمة القلب المكسور؟
هي حالة تصيب عضلة القلب بشكل مؤقت، مما يُسبب أعراضًا مشابهة للنوبة القلبية،
وتنتج غالبًا عن التعرض لصدمة عاطفية قوية مثل:
وفاة شخص عزيز
الانفصال عن شريك الحياة
مشاكل عائلية
أزمات مالية
كوارث طبيعية
أعراض متلازمة القلب المكسور:
ألم مفاجئ في الصدر
ضيق في التنفس
الغثيان
الدوار
التعرق
على الرغم من تشابه أعراضها مع النوبة القلبية، إلا أن متلازمة القلب المكسور لا تُلحق أي ضرر دائم بالقلب.
مع ذلك، من المهم استشارة الطبيب فور الشعور بهذه الأعراض لتلقي العلاج المناسب.
ما هي أسباب متلازمة القلب المكسور؟
لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة القلب المكسور غير مُفهم تمامًا،
ولكن يُعتقد أن هرمونات التوتر تلعب دورًا رئيسيًا في ذلك.
عندما يتعرض الشخص لصدمة عاطفية قوية، يفرز الجسم كمية كبيرة من هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول.
تُؤثّر هذه الهرمونات على عضلة القلب، مما يُسبب ضعفها بشكل مؤقت.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القلب المكسور؟
النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة.
الأشخاص الذين يُعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.
كيف يمكن الوقاية من متلازمة القلب المكسور؟
إدارة التوتر بشكل فعال من خلال تقنيات مثل اليوجا والتأمل.
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
الحفاظ على علاقات اجتماعية صحية.
طلب المساعدة المُتخصصة عند التعرض لصدمة عاطفية قوية.
تذكر أن متلازمة القلب المكسور حالة مؤقتة قابلة للعلاج.
