أهمية برنامج تدريبي قائم على تنمية الذكاء العاطفى

أهمية برنامج تدريبي قائم على تنمية الذكاء العاطفي لتحسين بيئة العمل

في بيئة العمل المتسارعة والمتغيرة باستمرار، أصبح تنمية الذكاء العاطفي للقيادات أمرًا ضروريًا. هذه المهارة لا تعزز فقط من الأداء الوظيفي ولكنها أيضًا تساهم في خلق بيئة عمل أكثر تعاونًا وإيجابية. هنا نستعرض أهمية هذا البرنامج وكيف يمكن أن يساعد في تحسين بيئة العمل.

لمعرفة أكثر عن مفهوم  الذكاء العاطفى

Definition of emotional intelligence at work

• مواصلة تطوير الذكاء العاطفي

مواصلة تطوير الذكاء العاطفي من خلال تعلم عمليات جديدة مثل إدارة التوتر والتعاطف وتحديد المخاطر بشكل أسرع يمكن أن يساعدك على توقع التحديات المقبلة في العمل. يمكن أن يعزز الذكاء العاطفي قدرتك على التعامل مع الضغوط اليومية واتخاذ القرارات السليمة تحت الضغط.

• تطوير المرونة والقدرة على التكيف

أصبح تطوير المرونة والقدرة على التكيف ذا أهمية متزايدة بالنسبة للأشخاص الذين يسعو لتحقيق النجاح في مكان العمل الذي يهيمن عليه الذكور. تعد المرونة مهارة أساسية تسمح للأفراد بإدارة الضغوط الناتجة عن بيئة شديدة التنافسية، في حين توفر لهم المهارات التكيفية الأدوات اللازمة للاستجابة للديناميكيات المتغيرة باستمرار.

ومن خلال البناء النشط للمرونة والقدرة على التكيف، يمكن أن يتعامل بشكل أكثر فعالية مع قضايا مثل التحيز الجنسي وعدم تكافؤ الفرص.

علاقة مهارات الذكاء العاطفى بمهارات الاتصال

Definition of emotional intelligence at work

• على سبيل المثال، فهم كيفية تأثير عواطفك على اتخاذ القرار والسلوك يساعدك على معالجة المواقف الصعبة بشكل أكثر كفاءة. ستتعرف على ردود أفعالك واستجاباتك العاطفية قبل الرد على شخص ما بشكل نقدي، لذلك تقوم بإلقاء محاضرات على أقرانها أو زملاءها حول مواضيع تتعلق بالمساواة أو التنوع. إذا تمكنت من إتقان ذلك، فسوف يمنحك تحكمًا أكبر في تعزيز علاقات الثقة والتعاون المستدام حتى في ظل الظروف القاسية.

استراتيجيات تنمية مهارات الذكاء العاطفي

• تحديد وتقييم نقاط القوة والضعف العاطفية لديك: افحص كيفية استجابتك للمواقف المختلفة التي تنشأ في العمل، مثل الصراع أو النقد. قم بتطوير فهم أعمق لنفسك من خلال البحث عن أنماط في ردود أفعالك وعواطفك وسلوكك.

2- استكشاف الدور الذي تلعبه العواطف في صنع القرار: فهم كيف يمكن أن تؤثر التحيزات الشخصية على القرارات، وتحدي نفسك لفصل الحقائق عن المشاعر عند تحليل المشكلات المعقدة أو حل النزاعات مع الزملاء.

3-تعلم كيفية التعرف على محفزات المشاعر السلبية: من خلال تحديد مشاعر مثل القلق أو الإحباط في وقت مبكر، يمكنك توقع المخاطر المحتملة قبل حدوثها وتعديل نهجك وفقًا لذلك.

إدارة المحادثات الصعبة بثقة: غالبًا ما يمكن تجنب المحادثات الصعبة إذا تم التعامل معها بمهارات تواصل لبقة مثل الاستماع النشط، وطرح الأسئلة التي تبحث عن مزيد من المعلومات بدلاً من وضع الافتراضات، والحفاظ على التركيز، واستخدام لغة الجسد المنفتحة وما إلى ذلك.

 4- تقبل التعليقات البناءة: استمع دون إصدار أحكام من خلال أن تكون منفتحًا بشأن تعليقات الزملاء حتى لو كانت “قد” لا تتطابق مع ما تعتقد أنه صحيح بالنسبة لك؛ تخلص من آليات الدفاع الأنانية واحصل على ردود الفعل لتحسين الأداء بشكل حقيقي وطلب المساعدة بشكل منفصل عند الحاجة من خلال الموجهين / كبار السن وما إلى ذلك.

5- ممارسة تقنيات الرعاية الذاتية بانتظام: إدارة التوتر من خلال أنشطة مثل تقنيات التنفس العميق واليوجا هي طرق جيدة لزيادة الصبر والفهم مما يساعد في النهاية على حل المشكلات بشكل فعال دون أي تداعيات قاسية.

عن طريق هذه الممارسات و الالتحاق بالبرامج التدريبية تستطيع رفع مهارة الذكاء العاطفى لديك

https://agyad-academy.com/machiavellis-defeat-in-the-face-of-the-prophetic-approach-to-leadership-emotional-intelligence/

https://agyad-academy.com/who-is-the-most-emotionally-intelligent-person-since-god-created-humans/

للتسجيل في البرنامج اضغط هنا

تحياتي

د / إيمان أبو المحاسن